『「具体⇔抽象」トレーニング』の要点を仕事に活かす｜今日から試せる思考習慣3つ

こんな悩みを持つ人へ

仕事で「言われたことしかできない」と感じたことはないでしょうか。副業のアイデアを考えても、どれも似たようなものになってしまう。あるいは、上司や顧客への説明がうまく伝わらず、何度も同じ指摘を受ける。

こうした悩みの多くは、具体と抽象を自在に行き来する力が不足していることに起因している場合があります。『「具体⇔抽象」トレーニング思考力が飛躍的にアップする29問』は、まさにこの力を鍛えるための一冊です。

「具体⇔抽象」トレーニング思考力が飛躍的にアップする29問 (PHPビジネス新書)

この本は、心理学や思考法の分野で知られる著者が、「具体」と「抽象」を往復する思考の型を、29の練習問題を通じて身につけさせる構成になっています。単なる知識の解説ではなく、実際に手を動かして考える形式が特徴です。

具体的には、「目の前の事象から法則性を抜き出す」「抽象的な概念を実際の行動に翻訳する」といった往復運動を、日常の例や仕事の場面に近い設問を使って体験できます。難しい理論書ではなく、思考のトレーニングブックとして読めるのが本書の位置づけです。

仕事のトラブルや失敗を、個別の出来事としてだけ処理していると、同じ問題を繰り返しがちです。本書は、複数の具体的な出来事から共通するパターンや原因を抜き出す訓練を提供しています。

実際の行動としては、週に一度、その週に起きた仕事上のミスや成功例を3つ書き出し、「共通点は何か」を一文でまとめる習慣を試してみるとよいでしょう。これを続けることで、目の前の作業から一歩引いて考える感覚が身についていきます。

上司や顧客への説明で「もっと具体的に」と言われた経験がある人は少なくないはずです。本書では、抽象的な方針や概念を、相手が理解できる具体例に変換する練習が繰り返し出てきます。

抽象的な指示を自分の言葉と具体例に翻訳できるかどうかで、仕事の伝わり方は大きく変わります。 明日から試すなら、資料や提案書を作るときに「この抽象的な言葉を、具体的な数字や事例に一つ置き換えられないか」と自問する習慣をつけてみるのがよいでしょう。

副業で新しいアイデアが出てこないと感じる場合、既存のサービスや仕事のやり方を一段抽象化して、別の分野に転用するという思考が役立ちます。本書の設問には、こうした「構造を抜き出して別の場面に当てはめる」練習が含まれています。

実践としては、自分が今取り組んでいる副業や本業の仕組みを一文で抽象化してみて、「この構造は他のどんな分野に応用できるか」を考えるノートを作ると、アイデアの引き出しが増えていきます。

本書は、派手な成功法則やノウハウ集ではなく、思考の基礎体力を鍛えるトレーニングブックです。読んだその日に大きな成果が出るタイプの本ではありませんが、29の設問を実際に手を動かして考えることで、仕事や副業における「伝える力」「アイデアを生む力」が地道に育っていくはずです。

継続して考える習慣を作りたい人にとって、静かに効いてくる一冊だと言えるでしょう。

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